Każdy, komu zależy na posiadaniu gładkiej i pozbawionej niedoskonałości cery, powinien regularnie o nią dbać. Szczególnie trudna w pielęgnacji jest skóra tłusta i skłonna do niedoskonałości. Nawet o taki rodzaj cery można jednak dbać, o ile dobierzemy właściwe kosmetyki. Na…
Read MoreTag: blog
Jak rozpoznać depresję i w jaki sposób z nią walczyć?
Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne i coraz więcej osób zdaje sobie z tego sprawę. Niestety, wiele osób narzeka na problemy natury emocjonalnej. U niektórych może dojść nawet do pojawienia się choroby zwanej depresją. Jest ona dość…
Read More
Jaka powinna być dieta?
Dobrze zbilansowaną dietę warto stosować Warto jadać zbilansowane i zdrowe posiłki przez cały dzień – musi to być pięć małych posiłków. Przykładowy jadłospis na dany dzień może wyglądać tak: na śniadanie pół szklanki kawy z połową szklanki chudego mleka, dwie…
Read More
Herbata naturalnym kosmetykiem
Herbata jest wspaniałym i bardzo popularnym napojem. Ale jest także naturalnym kosmetykiem. Zawarte w herbacie witaminy i minerały oraz polifenole nie tylko odżywiają skórę, ale także zwalczają wolne rodniki. Z kolei teina pobudza krążenie i dotlenia skórę. Do wyboru mamy…
Read More
Co jeść na diecie o niskim indeksie glikemicznym?
Dieta o niskim indeksie glikemicznym cieszy się ostatnio sporym powodzeniem. Nie ma się temu co dziwić, bo służy ona osobom z insulinoopornością, a także wszystkim tym, którzy chcą schudnąć. Ponadto, dieta ta okazuje się niezmiernie pomocna dla osób borykających się…
Read More
Ilustracje, które uczynią Twój dom przytulnym!
Dom. Cztery ściany. Kuchnia, łazienka i salon. Pozornie nic nadzwyczajnego, a jednak każdy jest inny. Każdy opowiada historię o swoich mieszkańcach, a i oni sami sprawiają, że nabiera niepowtarzalnego klimatu. Wchodząc do mieszkań, czujemy w nich charakterystyczny dla niego zapach,…
Read More
Girl Boss – zalety i wady systemów MLM
W sieci roi się od ofert dodatkowej pracy zdalnej. Ogłoszenia obiecują dodatkowy zarobek za kilka godzin dziennie. Wystarczy tylko spotkać się z koleżankami i zaprosić je do współpracy lub pokazać produkty. Marketing wielopoziomowy to nie piramida finansowa MLM (multi-level marketing)…
Read More
Dokąd wybrać się na weekendową wycieczkę?
Weekend warto spędzić w domu i miło spędzić czas Czasami jednak warto zwiedzić różne miejsca. Niekoniecznie bardzo odległe, czasami może to być najbliższa okolica domu – do 50 czy 100 kilometrów. Nieraz atrakcje kryją się jeszcze bliżej – 10 czy…
Read More
Dokąd Polacy jeżdżą na wakacje?
Polacy planują wakacje Coraz rzadsze są wakacje spontaniczne. Najczęściej wszystkie wakacje mają jakiś plan oraz cel. Każde wakacje muszą być przygotowane starannie – najlepiej na pół roku przed urlopem kupić wyjazd i nie stresować się do ostatniej chwili takimi wakacjami….
Read More