Kategoria: Sport i zdrowie

Zespół policystycznych jajników, określany także mianem PCOS to jedno z częstszych zaburzeń hormonalnych u kobiet w wieku reprodukcyjnym. Niestety, powoduje on wiele objawów, które są uciążliwe dla zdecydowanej większości kobiet. Natężenie problemu może być jednak różne. Dobrze byłoby poznać najpowszechniej…

Jeśli ktoś wcześniej nie miał do czynienia z depilacją laserową, może nie wiedzieć, czego właściwie się po niej spodziewać. Sama nazwa wzbudza niekiedy niewłaściwe skojarzenia – laser przywodzi na myśl ból, dyskomfort i inne tego typu nieprzyjemne kwestie, które nie…

Dobra dieta to podstawa, która pozwala cieszyć się piękną figurą i działać na pełnych obrotach od rana, do późnego wieczora. Co należy jeść, by nasz organizm działał jak należy, przez całą dobę? Dowiedz się tego, czytając dzisiejszy artykuł. Co zrobić,…

Mity i fakty. Siła to siła, a seks to seks. Najczęściej podejmowane tematy podczas imprez towarzyskich czy rodzinnych to pogoda, zdrowie i uciechy cielesne. Tak było za naszych dziadków, za naszych rodziców i tak jest dzisiaj. Tematy znacznie bezpieczniejsze od…

Wyleczyć chorobę układu sercowo-naczyniowego nie jest możliwe! Istnieją tylko nieliczna ilość chorób sercowych, które poddają się wyleczeniu: kilka rodzajów zapaleń mięśnia sercowego i osierdzia etiologii (przyczyny) wirusowej. Wszystkie inne nie. Arterialna hipertensja nadal trwa, po prostu normalizuje się ciśnienia z…

Jeżeli obecnie nie jesteś na żadnej diecie i planujesz przejść na weganizm, pamiętaj aby zrobić to z głową – przede wszystkim stopniowo. Zapewne zastanawiasz się, czym zastąpisz spożywane dotąd produkty. Podpowiemy Ci jak przejść na weganizm i nie być głodnym….

Osoby, które chcą mieć szczupłą i wysportowaną sylwetkę muszą poświęcić sporo czasu na ćwiczenia oraz dietę. Niestety utrata nadprogramowych kilogramów wymaga dużego zaangażowania i aby osiągnąć upragniony cel trzeba jeść zdrowo i dbać o aktywność fizyczną. Jedzenie zdrowych posiłków o…

Jesień i zima to trudny czas dla układu odpornościowego. Brak słońca, mniejsza aktywność fizyczna oraz niskie temperatury przekładają się na znacznie większą liczbę zachorowań na przeziębienie czy grypę. W takiej sytuacji warto jest zadbać o odpowiednią suplementację witamin regulujących działanie…

Wiele kobiet marzy o pięknej sylwetce oraz zdrowym ciele. Niestety nie rzadko kończy się to jedynie na rozmyślaniu, a wprowadzenie w życie nawyków, które mogłyby pomóc w utracie zbędnych kilogramów, wydaje się nam bardzo trudne. Na szczęście wcale tak nie…